Każdego roku 15 września obchodzimy Europejski Dzień Prostaty, dzień poświęcony zwiększeniu świadomości na temat zdrowia mężczyzn i znaczenia profilaktyki chorób prostaty. Prostata, znana również jako gruczoł krokowy, jest małym narządem w kształcie kasztana, który odgrywa kluczową rolę w męskim układzie rozrodczym. Niestety, problemy z prostatą są powszechne, zwłaszcza wśród starszych mężczyzn, co sprawia, że regularne badania i profilaktyka są niezwykle ważne.
Znaczenie Profilaktyki
Choroby prostaty, takie jak łagodny przerost prostaty (BPH) i rak prostaty, mogą rozwijać się bezobjawowo przez wiele lat. Wczesne wykrycie tych schorzeń zwiększa szanse na skuteczne leczenie i poprawę jakości życia. Regularne badania urologiczne, obejmujące badanie per rectum (DRE) oraz oznaczenie poziomu antygenu specyficznego dla prostaty (PSA), są kluczowymi elementami profilaktyki.
Kiedy Zacząć Badania?
Zaleca się, aby mężczyźni po 50. roku życia regularnie odwiedzali urologa. Jednak mężczyźni z obciążeniem rodzinnym rakiem prostaty powinni rozpocząć badania już po 40. roku życia. Regularne kontrole pozwalają na monitorowanie stanu zdrowia prostaty i wczesne wykrywanie ewentualnych nieprawidłowości.
Zdrowy Styl Życia
Profilaktyka to nie tylko badania, ale również zdrowy styl życia. Odpowiednia dieta, bogata w warzywa i owoce, a uboga w tłuszcze nasycone, regularna aktywność fizyczna oraz unikanie używek mogą znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób prostaty. Warto również pamiętać o utrzymaniu prawidłowej masy ciała, ponieważ otyłość jest czynnikiem ryzyka wielu schorzeń, w tym chorób prostaty.
Wsparcie i Edukacja
Europejski Dzień Prostaty to także okazja do edukacji i wsparcia dla mężczyzn, którzy już zmagają się z problemami zdrowotnymi związanymi z prostatą. Istnieje wiele organizacji i grup wsparcia, które oferują pomoc i informacje, a także promują świadomość na temat znaczenia regularnych badań.
Europejski Dzień Prostaty to doskonała okazja, aby przypomnieć mężczyznom o znaczeniu profilaktyki i zdrowego stylu życia w ich codziennym życiu. Regularne badania i wczesne wykrycie chorób prostaty mogą uratować życie. Dlatego zachęcam wszystkich mężczyzn do dbania o swoje zdrowie i regularnego odwiedzania urologa.
Autor:
Dr n. med. Tomasz Gołąbek
Specjalista Urolog, MRCSI, FEBU
Centrum Zdrowia Mediqus
www.mpacz.pl
