W Czosnowie rozpoczyna się nowy cykl warsztatów terapeutyczno-rozwojowych dla kobiet. Program „JA, Kobieta” obejmuje 10 spotkań w 2026 roku i skupia się na pracy z emocjami, budowaniu relacji oraz rozwoju osobistym. Uczestniczki mogą wziąć udział bezpłatnie. Liczba miejsc jest ograniczona.
„JA, Kobieta” w Czosnowie
W Czosnowie startuje nowa inicjatywa skierowana do kobiet, które chcą lepiej zrozumieć siebie i zadbać o swój rozwój. Cykl „JA, Kobieta” obejmuje serię spotkań terapeutyczno-rozwojowych, które uczestniczki będą mogły realizować przez cały 2026 rok.
Na czym polega cykl?
Cykl obejmuje 10 spotkań, które będą odbywać się raz w miesiącu. Program skierowano do kobiet zainteresowanych rozwojem osobistym, refleksją nad własnymi emocjami oraz poprawą jakości życia. Każde spotkanie organizatorzy podzielili na dwie części:
- część terapeutyczną, prowadzoną przez psychologa,
- część rozwojową, skupioną na praktycznych zmianach i codziennym dobrostanie.
Pierwsze spotkanie
Pierwszy warsztat odbędzie się pod hasłem „Czas na dojrzałość – poznaj siebie i stawiaj granice”. Tematyka spotkania koncentruje się na emocjach i budowaniu zdrowych granic w relacjach.
Uczestniczki dowiedzą się m.in.:
- jak rozpoznawać własne emocje,
- jak komunikować je innym,
- czym jest dojrzałość emocjonalna,
- jak ograniczyć wpływ cudzych oczekiwań i skupić się na własnych potrzebach.
Zajęcia poprowadzą dwie specjalistki z doświadczeniem w pracy z ludźmi i rozwoju osobistym:
- Mgr Katarzyna Malinowska – psycholog, mediatorka rodzinna, związana z praktyką mindfulness,
- Magdalena Wojcieszek – kosmetolog, terapeuta uzależnień i osoba zajmująca się rozwojem osobistym.
Gdzie odbędą się spotkania?
Warsztaty zaplanowano w siedzibie Gminnej Biblioteki Publicznej w Czosnowie. Udział w warsztatach jest bezpłatny. Organizatorzy wprowadzili jednak kilka zasad organizacyjnych:
- na każde spotkanie obowiązują oddzielne zapisy,
- liczba miejsc jest ograniczona,
- o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
Zapisy przyjmowane są telefonicznie pod numerem: +48 506 580 295
Można także zgłosić się mailowo: kontakt@otwarteramiona.pl
