Listopad to miesiąc, w którym na całym świecie zwraca się szczególną uwagę na zdrowie mężczyzn. Wszystko za sprawą akcji Movember. Jej symbolem są zapuszczane wąsy, które mają przypominać o profilaktyce raka prostaty i raka jąder. Kampania zachęca mężczyzn do regularnych badań, rozmów o zdrowiu i szybkiego reagowania na niepokojące objawy.
Nazwa Movember powstała z połączenia dwóch angielskich słów moustache (czyli wąsy) oraz november (czyli listopad). Pomysł narodził się w Australii na początku XXI wieku. Grupa mężczyzn postanowiła zapuścić wąsy, aby zwrócić uwagę na problemy zdrowotne, o których wielu panów niechętnie rozmawia.
Z czasem inicjatywa przekształciła się w międzynarodową kampanię społeczną. Dziś w listopadzie uczestnicy na całym świecie zapuszczają wąsy, organizują wydarzenia edukacyjne i zbiórki pieniędzy na działania związane ze zdrowiem mężczyzn.
Movember nie ogranicza się jednak do nowotworów. Kampania przypomina też o zdrowiu psychicznym, depresji i problemach, z którymi mężczyźni często zastają sami.
Jednym z głównych tematów kampanii jest rak prostaty. To jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów u mężczyzn. Ryzyko zachorowania rośnie wraz z wiekiem, szczególnie po 50 roku życia. Większe ryzyko dotyczy również mężczyzn, u których choroba występowała u bliskich krewnych.
Rak prostaty przez długi czas może nie powodować wyraźnych dolegliwości. Dlatego nie warto czekać na pojawienie się objawów. Niepokój powinny wzbudzić między innymi: częste oddawanie moczu (zwłaszcza w nocy), trudności z rozpoczęciem oddawania moczu, słaby lub przerywany strumień moczu, uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza, krew w moczy lub nasieniu.
Takie objawy nie muszą oznaczać raka, ale wymagają konsultacji lekarskiej. Podobne dolegliwości mogą wynikać również z innych chorób prostaty. W diagnostyce lekarze wykorzystują m.in. badanie krwi oznaczające poziom PSA. Wynik nie stanowi samodzielnego rozpoznania nowotworu, ale może pomóc w ocenie ryzyka i podjęciu decyzji o dalszych badaniach.
Drugim ważnym tematem jest rak jąder. Najczęściej dotyka młodych mężczyzn, zwykle między 15 a 40 rokiem życia. Właśnie dlatego kampania przypomina, że o zdrowie trzeba dbać niezależnie od wieku. Do objawów, które powinny skłonić do wizyty u lekarza, należą wyczuwalny guzek lub zgrubienie na jądrze, powiększenie albo zmiana kształtu jądra, uczucie ciężkości w mosznie, ból lub dyskomfort w jądrze albo podbrzuszu. Wczesne wykrycie choroby zwiększa szanse na skuteczne leczenie.
Akcja zwraca uwagę nie tylko na choroby nowotworowe. Jej ważną częścią jest rozmowa o kondycji psychicznej mężczyzn. Problemy takie jak depresja, przewlekły stres, samotność czy uzależnienia często pozostają ukryte, ponieważ część mężczyzn obawia się prosić o pomoc.
Jak włączyć się w Movember? Udział nie wymaga specjalnych przygotowań. Można zapuścić wąsy, udostępnić informacje o profilaktyce, porozmawiać z bliskimi o badaniach lub wesprzeć organizacje zajmujące się zdrowiem mężczyzn. Najważniejsza pozostaje jednak troska o własne zdrowie. Regularne wizyty u lekarza, konsultowanie niepokojących objawów i wykonywanie badań zaleconych przez specjalistów pomagają wcześniej wykrywać choroby.
Listopadowa akcja nie powinna trwać tylko przez jeden miesiąc
Radosław Cichocki
radek@wirtualnynowydwor.pl
