Listopad to czas, gdy szczególną uwagę poświęcamy zdrowiu mężczyzn, w tym profilaktyce raka prostaty. Dr hab. n. med. Tomasz Gołąbek, ceniony urolog, przypomina, że regularne badania mogą uratować życie.
Movember – czas zadbać o swoje zdrowie
Movember to odbywająca się raz w roku w listopadzie kampania edukacyjno-profilaktyczna, która zachęca mężczyzn do dbania o swoje zdrowie. W tym czasie szczególną uwagę poświęca się badaniom profilaktycznym raka jąder i prostaty oraz depresji u mężczyzn. Dr hab. n. med. Tomasz Gołąbek, ekspert w dziedzinie urologii, podkreśla, że regularne badania i świadomość zagrożeń mogą uratować życie.
Prostata – mały gruczoł o dużym znaczeniu
„Prostata, choć niewielka, odgrywa kluczową rolę w zdrowiu mężczyzn. Zaburzenia w jej funkcjonowaniu, takie jak łagodny rozrost, zapalenie czy rak prostaty, mogą mieć poważne konsekwencje dla jakości życia” – wyjaśnia dr Gołąbek. Rak prostaty jest jednym z najczęstszych nowotworów u mężczyzn. W Polsce co roku diagnozuje się go u około 15 tysięcy pacjentów. Choć obecnie dysponujemy skutecznymi metodami wyleczenia raka, gdy jest on we wczesnym stadium, to wielu mężczyzn zgłasza się do lekarza zbyt późno.
Kiedy i dlaczego warto się badać?
Według dr. Gołąbka regularne badania są kluczowe, zwłaszcza dla mężczyzn od 50. roku życia, a w przypadku obciążenia rodzinnego rakiem gruczołu krokowego lub piersi – już od 45. roku życia.
„Podstawowe badanie z krwi na PSA (antygen swoisty dla prostaty) jest proste, a jego wynik daje cenne informacje na temat stanu zdrowia prostaty. Połączenie tego badania z wizytą u urologa pozwala wykryć potencjalne zmiany na wczesnym etapie, gdy są one w pełni uleczalne” – podkreśla ekspert.
Profilaktyka zaczyna się w domu
Dr Gołąbek zaznacza, że styl życia ma ogromne znaczenie dla zdrowia prostaty.
- Zdrowa dieta: „Dieta bogata w warzywa, owoce, ryby i zdrowe tłuszcze, a uboga w czerwone mięso i przetworzoną żywność, zmniejsza ryzyko raka prostaty”.
- Aktywność fizyczna: „Regularny ruch poprawia krążenie i wspiera funkcjonowanie całego organizmu, w tym prostaty”.
- Unikanie używek: „Ograniczenie alkoholu i rzucenie palenia korzystnie wpływa na zdrowie układu moczowo-płciowego”.
Nie czekaj – działaj!
„Movember to więcej niż zapuszczanie wąsów – to wezwanie do działania. Każdy mężczyzna powinien w listopadzie przypomnieć sobie o tym, że choroby układu moczowego, gdy są wykryte we wczesnym stadium rozwoju są w pełni wyleczalne. Dlatego warto poświęcić czas i udać się na wizytę profilaktyczną do urologa” – apeluje dr Gołąbek.
Razem możemy zmienić statystyki
„Statystyki są alarmujące – zbyt wielu mężczyzn zgłasza się na badania, gdy choroba jest zaawansowana. Nie pozwólmy, by brak wiedzy i strach prowadziły do tragedii” – dodaje dr Gołąbek.
Niech Movember stanie się początkiem nowego podejścia do zdrowia. To świetna okazja, by wesprzeć kampanię, zadbać o siebie i zachęcić do tego bliskich. Męskie zdrowie to męska odpowiedzialność – dbajmy o nie każdego dnia.
———-
O Ekspercie
Dr hab. n. med. Tomasz Gołąbek – uznany specjalista w dziedzinie urologii, z wieloletnim międzynarodowym doświadczeniem w diagnostyce i leczeniu schorzeń urologicznych takich jak: zapalenie prostaty, zakażenia układu moczowego, rak gruczołu krokowego czy łagodny rozrost stercza. Autor licznych publikacji naukowych poświęconych chorobom układu moczowego. Dr Gołąbek jest także aktywnym propagatorem profilaktyki zdrowotnej i regularnych badań wśród mężczyzn, łącząc wiedzę medyczną z pasją do edukowania pacjentów. Regularnie uczestniczy w kampaniach społecznych, wspierając mężczyzn w trosce o zdrowie.
