Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością – dzień poświęcony uświadomieniu skali, przyczyn i skutków otyłości. Według najnowszego raportu World Obesity Federation („World Obesity Atlas 2025″) liczba osób dorosłych żyjących z otyłością na świecie może znacząco wzrosnąć — co stanowi wyzwanie dla systemów zdrowia publicznego i dla nas wszystkich. W rozmowie z „dr Kubą” przyglądamy się temu, co oznacza ten dzień i jakie konkretne działania powinniśmy podjąć — także w naszym regionie.
Dlaczego dziś, właśnie w dniu walki z otyłością, warto zatrzymać się i przyjrzeć temu problemowi?
Dr Kuba: Dzisiejszy dzień przypomina nam, że otyłość to nie tylko problem estetyczny — to choroba przewlekła, której konsekwencje zdrowotne są bardzo poważne. Raport Atlas 2025 pokazuje, że wiele krajów nie osiąga celu zatrzymania wzrostu zachorowań z 2010 roku. Problem narasta — dlatego ważne jest, by właśnie dziś mówić szeroko o profilaktyce, edukacji i systemowych rozwiązaniach.
Co to oznacza dla mieszkańców powiatu nowodworskiego i dla Waszej praktyki?
Dla lokalnej społeczności oznacza to, że temat jest bardzo bliski — nie oddalony. Nawet jeśli mówimy o globalnych statystykach, to skutki odczuwamy tu i teraz: więcej nadwagi i otyłości, więcej chorób współistniejących. dziś, w dniu walki z otyłością, chcę przypomnieć: każdy mieszkaniec ma dostęp do działań, które mogą znacząco poprawić jego sytuację zdrowotną — od konsultacji, poprzez zmiany stylu życia, po wsparcie medyczne.
Jakie trzy konkretne kroki rekomenduje Pan dziś — z okazji tego dnia?
Zrób diagnozę – sprawdź swój wskaźnik BMI, obwód talii, styl życia. Dzięki temu już dziś wiesz, gdzie jesteś.
Wprowadź zmianę – zacznij od małych działań: więcej aktywności ruchowej, lepsze wybory żywieniowe, sen i ograniczenie stresu. W dniu takim jak dziś warto zrobić pierwszy krok.
Szukaj wsparcia – otyłość wymaga często podejścia specjalistycznego: endokrynolog, dietetyk, psycholog, ruch. W dniu walki z otyłością przypomniałbym: nie jesteś sam — są narzędzia i specjaliści gotowi pomóc.
Dzień walki z otyłością to dobry moment, by zatrzymać się i podjąć konkretne działania — nie jutro, nie kiedyś, ale dzisiaj. Problem otyłości dotyczy każdego z nas — globalnie i lokalnie — i wymaga świadomego, systemowego podejścia. Zacznijmy dzisiaj. — mówi dr Kuba.
Dr n. med. Jakub Bukowczan jest uznanym specjalistą w dziedzinie chorób wewnętrznych, endokrynologii oraz diabetologii, ze szczególnym zainteresowaniem w obszarze leczenia nadwagi i otyłości. Ukończył studia medyczne na Wydziale Lekarskim Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego w 2004 roku. Swoje dalsze kształcenie odbywał m.in. w USA, Irlandii i Wielkiej Brytanii, gdzie ukończył specjalizacje i zdobył członkostwa w międzynarodowych towarzystwach lekarskich. Jest autorem popularnonaukowej książki „Doktor Kuba odchudza. Schudnij i utrzymaj wagę pod okiem endokrynologa” (2022) poświęconej tematyce otyłości, hormonów i utrzymania efektów odchudzania. Praktykuje w Polsce, prowadząc nowoczesne programy leczenia nadwagi i otyłości z zastosowaniem podejścia hormonalno-metabolicznego.
