Wiosną i latem góry stają się atrakcyjnym celem dla miłośników aktywnego wypoczynku – zapewniają malownicze widoki, świeże powietrze i niezapomniane przygody. Jednakże przed wyruszeniem na szlak warto odpowiednio się przygotować i zabrać ze sobą niezbędny ekwipunek.
Odpowiedni ubiór w góry wiosną i latem
Właściwe zaplanowanie i zebranie odpowiedniego wyposażenia to klucz do udanej wycieczki. Przedstawiamy listę rzeczy, które warto mieć podczas wiosennych i letnich wędrówek po górach, aby zminimalizować ryzyko, cieszyć się komfortem i bezpieczeństwem oraz pięknem przyrody.
W górach warto ubrać się warstwowo, aby móc dostosować się do zmieniających się warunków pogodowych. Skorzystaj z odzieży wykonanej z oddychających materiałów. Wiosną i latem powinieneś mieć ze sobą w górach taką odzież jak m.in.:
• kurtka przeciwdeszczowa – nawet w ciepłe dni pogoda w górach może zmienić się nagle, więc warto mieć przy sobie lekką, wodoodporną kurtkę;
• czapka i rękawiczki w góry – ochronią przed słońcem oraz chłodem w przypadku zmiany temperatury;
• buty trekkingowe – wybierz buty odpowiednie do terenu, który planujesz eksplorować. Solidne buty trekkingowe zapewnią stabilność i ochronę na trudnych ścieżkach.
Ekwipunek turystyczny w góry
Wybierz plecak o odpowiedniej pojemności na niezbędne rzeczy, ale nie przesadzaj z wagą. Lekki plecak z ergonomicznym systemem nośnym będzie komfortowy nawet podczas długich wędrówek. Nawet jeśli korzystasz z GPS-a, warto mieć ze sobą tradycyjne narzędzia nawigacyjne na wypadek braku zasięgu. Szlaki górskie mogą być ciemne, nawet w dzień. Latarka lub czołówka ułatwią poruszanie się po zmroku lub we mgle. Jeśli korzystasz z telefonu jako mapy lub aparatu, warto mieć ze sobą zapasową energię – nie zapomnij o powerbanku.
Bardzo ważna w czasie każdej wędrówki w górach jest apteczka pierwszej pomocy. W niej powinny być m.in. zestaw opatrunkowy, tabletki przeciwbólowe i inne podstawowe leki – powinny znaleźć się w każdym plecaku. Krem z filtrem UV ochroni skórę przed promieniowaniem słonecznym. Nawet w chłodne dni nie zapomnij o ponownym aplikowaniu go co kilka godzin. Z kolei okulary przeciwsłoneczne zapewnią ochronę oczu przed silnym światłem słonecznym oraz odblaskami śniegu.
Zapas wody i jedzenia
Wybierając się w góry, bardzo ważne jest, aby zadbać o odpowiednie nawodnienie. Zabierz ze sobą wystarczającą ilość wody, szczególnie jeśli trasa jest wymagająca. Nie zapomnij też o energetycznych przekąskach. Na suchy prowiant mogą się składać przygotowane wcześniej kanapki, a także orzechy, suszone owoce czy batoniki energetyczne – to doskonałe źródła energii na trasie.
Wybierając się w góry wiosną i latem, warto odpowiednio się przygotować, by w pełni cieszyć się przygodą. Odpowiedni ubiór, wyposażenie turystyczne, zapas jedzenia i wody oraz ochrona przed słońcem to kluczowe elementy, które warto zabrać ze sobą na każdą wędrówkę. Pamiętaj również o szacunku dla przyrody i innych turystów, nie pozostawiając na szlaku żadnych śmieci.
Artykuł Sponsorowany
